Overthinking, Pikiran yang Akan Membunuhmu!
“Kesehatan tubuhmu berawal dari pikiranmu.” Pernahkan teman-teman mendengar pernyataan tersebut? Rasanya pernyataan tersebut tidaklah sepenuhnya salah, mengingat otak merupakan pusat sistem saraf dalam tubuh kita. Artinya, ia dapat mengendalikan seluruh organ tubuh dan aktivitasnya. Seperti yang kita ketahui, otak terdiri atas otak depan, otak tengah, dan otak belakang. Pada otak depan terdiri atas 2 belahan otak besar, kanan dan kiri. Otak besar bagian kanan berfungsi untuk mengatur fungsi tubuh bagian kiri, sedangkan otak besar bagian kiri berfungsi untuk mengatur fungsi tubuh bagian kanan. Secara umum pula, otak besar mengatur aktivitas yang berkaitan dengan kepandaian atau kecerdasan, daya ingat, dan kesadaran. Dari fakta-fakta diatas tentu menjaga pikiran agar tetap tenang dan fresh sangat penting, agar kesehatan otak dan tubuh tetap terjaga. Namun, di sisi lain banyaknya tuntutan dari keluarga, teman, pekerjaan, a...