Mengenal Klinomania dan Kiat-Kiat Produktif Selama Pandemi

Pandemi COVID-19 kian merebak di dunia. Virus tidak akan dapat dilawan apabila tidak ada keinginan yang seragam dari masyarakat. Beberapa hal, mulai dari physical distancing hingga PSSB diterapkan untuk menekan penyebaran COVID-19. Kegiatan masyarakat mulai terbatas, semua kegiatan dilakukan dari rumah masing-masing. Adanya hal ini membuat masyarakat lambat laun kian bosan. Aktivas dan hobi baru pun muncul untuk mengusir kebosanan sehari-hari, seperti bermain games online, menonton TV, menonton drama korea, mandarin, india, dan lain sebagainya. Tentu kondisi ini juga membuat masyarakat cenderung kurang bergerak dan lebih banyak “rebahan”. Namun, jangan sampai karena menganggap rebahan hal biasa, teman-teman jadi tidak sadar bahwa teridikasi klinomania!

           

            Taukah teman-teman apa itu klinomania? Klinomania atau Dysania adalah suatu keadaan dimana seseorang memiliki keinginan yang kuat untuk tetap di tempat tidur dalam waktu yang sangat lama. Penderita klinomania akan kehilangan minat untuk bersosialisasi dan sangat tidak menyukai pekerjaan. Penderitanya akan merasa takut, bahkan benci untuk bangun dari tempat tidur, dan merasa mengantuk sepanjang hari. Klinomania bisa jadi muncul akibat dari kurangnya motivasi dan dorongan  untuk melakukan apapun atau stress pada pikiran seseorang. Namun, klinomania berbeda dengan kelelahan atau “mager”. Maka, teman-teman harus lebih tanggap dalam memahami keadaan diri sendiri.

            Dorongan untuk melakukan sesuatu sangat diperlukan agar kita menjadi lebih produktif menjalani keseharian, terlebih di masa pandemi ini. Dorongan dan motivasi dapat timbul dari diri sendiri. Salah satu cara membangkitkannya adalah dengan membuat jadwal kegiatan yang harus dilakukan sehari-hari dan memberi reward pada diri sendiri atas hal produktif yang telah dilakukan. Banyak hal bermanfaat yang dapat dilakukan, seperti menulis, membaca, berolahraga, berkebun, dan lain sebagainya.


STAY SAFE GUYS!!!!🥰

- Reiska Dewi


Komentar

  1. Dayu Sastrika Blog18 Juni 2020 pukul 22.49

    Bagus nak, terus menulis ya, dengan banyak membaca akan meningkatkan keterampilan menulis

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gambar
Nama      : Ni Luh Putu Salianti Reiska Dewi No          : 31 Kelas        : XI MIPA 1 KOLOID Secara makroskopis campuran antara susu instan dengan air tampak homogen. Susu larut tetapi larutan tidak bening, melainkan keruh. Jika didiamkan campuran ini tidak memisahdan juga tidak dapat dipisahkan dengan penyaringan (hasil penyaringan tetap keruh). Secara makroskopis campuran ini tampak homogen.Akan tetapi ,jika diamati dengan mikroskop ultra ternyata masih dapat dibedakan partikel-partikel lemak susu yang tersebar di dalam air. Campuran ini disebut koloid. Ukuran partikel koloid berkisar antara 1 nm – 100 nm. Jadi, koloid tergolong campuran heterogen dan merupakan sistem dua fase. Zat yang didispersikan disebut fase terdispersi, sedangkan medium yang digunakan untuk mendispersikan zat disebut medium dispersi. 1.      Ditinjau dari ukuran partikelnya, tunjukkan perbedaan antara larutan, koloid dan susp...
Baca selengkapnya

Overthinking, Pikiran yang Akan Membunuhmu!

Gambar
            “Kesehatan tubuhmu berawal dari pikiranmu.” Pernahkan teman-teman mendengar pernyataan tersebut? Rasanya pernyataan tersebut tidaklah sepenuhnya salah, mengingat otak merupakan pusat sistem saraf dalam tubuh kita. Artinya, ia dapat mengendalikan seluruh organ tubuh dan aktivitasnya. Seperti yang kita ketahui, otak terdiri atas otak depan, otak tengah, dan otak belakang. Pada otak depan terdiri atas 2 belahan otak besar, kanan dan kiri. Otak besar bagian kanan berfungsi untuk mengatur fungsi tubuh bagian kiri, sedangkan otak besar bagian kiri berfungsi untuk mengatur fungsi tubuh bagian kanan. Secara umum pula, otak besar mengatur aktivitas yang berkaitan dengan kepandaian atau kecerdasan, daya ingat, dan kesadaran. Dari fakta-fakta diatas tentu menjaga pikiran agar tetap tenang dan fresh sangat penting, agar kesehatan otak dan tubuh tetap terjaga.      Namun, di sisi lain banyaknya tuntutan dari keluarga, teman, pekerjaan, a...
Baca selengkapnya